↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
體型
|
福泰
|
緊實
|
乾瘦
|
外貌
|
老態龍鍾
|
容光煥發
|
弱不禁風
|
體質
|
易胖
|
不易發胖
|
可能隱形肥胖
|
身體狀況
|
易有高血壓
高膽固醇
|
免疫力佳
少生病
|
免疫力差
易生病
|
關節
|
膝蓋、關節疼痛
易發生
|
遠離疼痛
|
膝蓋、關節疼痛
易發生
|
血液循環
|
通常血液循環差
|
血液循環佳
身體暖呼呼
|
血液循環差、體寒
|
體態
|
容易姿勢不正
|
身體挺直
|
容易姿勢不正
|
體力
|
容易疲累
|
體力佳，精神好
|
容易疲累
|
上週眾家姊妹齊聚一堂，大家你一言我一語，爭相分享運動對自己的好處。
於是乎，以下答案紛紛出爐：
體力好、精神好、睡得飽、排便順、心情好、不易喘
身材好、手腳有力、身體輕盈、體態苗條、與腰線久別重逢、肚子終於消腫
血壓穩定、血糖控制、血脂降低，正式告別三高
五十肩噩夢不再、遠離腰酸背痛、比以前有口福...等。
這些都是老生常談，還有些答案可能是妳沒想過的唷！
比方說：「連業績都變好」。這就厲害了吧！
奇怪嗎？運動讓我們血液循環佳、新陳代謝好，有精神有體力、頭腦清楚，
再加上腦內啡讓我們用高EQ面對複雜的職場人際關係，工作表現當然嚇嚇叫！
更勁爆的來了，有位可愛的姊妹是帶著開心又靦腆的語氣地說出：「老公開心」。
至於老公為何更開心，就交由姊妹們自由詮釋囉！
最後，怡伶姊妹下了個最佳註腳：運動的好處罄竹難書(?)
啊，不是啦，她是說運動的好處「族繁不及備載」啦！
