
~~~~樂在運動,活出光彩~~~~~
入會:11個月
體重: 47.2 → 46公斤( -1.2公斤) 體圍: -33公分
體脂率: 29.2% →28.6% (-0.2%) 骨骼率: 24.9% → 25% (+0.1%)
【糖尿病持續改善中】
懷孕時得了妊娠糖尿病,讓我意識到需要運動。來curves雖然是誤打誤撞,但是一周三次的運動,3個月後我的糖化血色素真的降了,相信持之以恆一定會回到正常範圍。另外,也因為糖尿病影響末梢血液循環的關係,我一直以來有手麻的困擾,這些症狀也漸漸改善了。
【運動舒壓心情好】
來這裡運動環境好,氣氛佳,教練隨時在旁指導,讓我在放鬆無壓力的情形下,養成持續運動的習慣,來運動就有好心情。
